ALMENDRA NATURAL 500g
Nuestras almendras son 100% naturales, con la porción perfecta de antioxidantes minerales y proteínas. Ingredientes: almendras horneadas
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SABÍAS QUÉ...
Un puño de almendras es ideal para recargar energía después de entrenar, ganar masa muscular y mantenerte joven, ya que contiene el 37% de la cantidad diaria de vitamina E que se recomienda.
Las almendras son las que mayor cantidad de calcio tienen a comparación de otros frutos secos de árbol y ayudan a curar heridas.
Más de la mitad del peso de la almendra se debe a su contenido en ácidos grasos: el 65% son monoinsaturadas (como el aceite de oliva), el 26% poliinsaturadas y menos de un 10% saturadas. El patrón de grasas más saludable.
BENEFICIOS
1. Tienen un alto contenido en antioxidantes
Las almendras son ricas en antioxidantes por su alto contenido de vitamina E y contienen propiedades des inflamatorias.
2. Las almendras son fuente de proteína
En las almendras encontrarás 20g de proteínas. Son una excelente opción como fuente de aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo.
3. Ayudan a controlar el peso
Contienen altos porcentajes de fibra que facilitan el tránsito intestinal logrando un efecto saciante.
LECHE DE ALMENDRAS
INGREDIENTES:
- 500g de Almendra natural [Granut Mix]
-1 L de Agua
-Sal del Himalaya
-Miel de agave, dátil o el endulzante de tu preferencia
PASO 1
Remoja una taza de Almendras naturales [Granut Mix] entre 4 y 8 horas.
PASO 2
Licua las almendras y retira el agua con las que se remojaron.
Puedes agregar una pizca de sal del Himalaya y algún endulzante como dátil, miel de agave o el de tu preferencia.
PASO 3
Cuela la leche vegetal con algún filtro de tela.
¡Disfruta de tu bebida!
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