CACAHUATE ENCHILADO CON AJO

El cacahuate enchilado con ajo es la leguminosa ideal para controlar el colesterol, consumir proteínas saludables y grasas buenas.

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SABÍAS QUÉ...


Los cacahuates contienen grasas saludables que ayudan a mejorar los perfiles de colesterol en la sangre y a reducir el riesgo cardiovascular, además, son una buena fuente de proteínas ricas en aminoácidos esenciales y fáciles de absorber para el organismo.

Cada vez que abrimos una cáscara de cacahuate o rompemos un cacahuate, nos encontramos con un paquete comestible de nutrimentos y de sustancias protectoras naturales.

Fuente: American Peanut Council

BENEFICIOS





1. Grasas saludables 
Los  cacahuates contienen manganeso el cual ayuda en la formación de los huesos, regular el metabolismo, las grasas, el colesterol y los carbohidratos del cuerpo.

2. Prevención del riesgo cardiovascular
Al contener niacina estos influyen en los niveles de las lipoproteínas de baja densidad o bien de colesterol malo.

3. Vitamina E

Es un poderoso antioxidante que protege la piel, el cabello y las membranas protectoras del cuerpo de agentes radicales, además de mejorar la respuesta inmunológica y a prevenir el daño cardiovascular.

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Bowl botanero


INGREDIENTES: 
- 3 tazas de cacahuate japonés
-3 tazas de Cacahuate enchilado con ajo [Granut Mix]
-2 Bolsas de nachos o totopos de tu elección
-Jugo de 5 limones
-1 taza de elotes cocidos
-Mayonesa al gusto
-Salsa de tu preferencia

PASO 1

En un bowl añade los totopos, cacahuates japoneses y cacahuates enchilados con ajo [Granut Mix]

PASO 2

Posteriormente incorpora los elotes cocidos, el jugo de limón y salsa de tu preferencia

PASO 3

Añade un poco de mayonesa a la mezcla, sirve y ¡disfruta! 

Especificaciones para CACAHUATE ENCHILADO CON AJO

Granel 500g o 1 kg