SABÍAS QUÉ...
El arándano es una super fruta, considerado así por ser uno de los alimentos con mayor contenido de antioxidantes. Crece en racimos y su sabor característico es algo ácido.
Se suele consumir solo con ensaladas o zumos. Los arándanos son fuente de antioxidantes y tienen beneficios para nuestro sistema cardiovascular.
BENEFICIOS
1. Ayuda a prevenir la diabetes
Consumir este alimento mejora la sensibilidad a la insulina, misma que ayuda al cuerpo a metabolizar los carbohidratos de manera correcta evitando elevaciones de azúcar en la sangre.
2. Favorece la presencia de colesterol bueno
Los arándanos son la fruta con mayor contenido de antioxidantes, mismos que ayudan a combatir el colesterol al aumentar la síntesis hepática de colesterol bueno (DHL) e inhibir la formación del malo (LDL).
3. Ayudan a perder el peso
Son ideales para una dieta saludable, pues contienen gran cantidad de fibra y bajo poder calórico. Ayuda a regular el funcionamiento intestinal y dar una sensación de saciedad.
JUGO DE ARÁNDANOS
INGREDIENTES:
- 2 tazas de arándano natural Granut Mix
-1 litro de agua fría
-zumo de medio limón
-Azúcar al gusto
PASO 1
Agrega en la licuadora una taza de agua fría, el zumo de limón y los arándanos naturales de Granut Mix
PASO 2
Mezcla hasta que los arándanos queden totalmente triturados, añade sal al gusto y mezcla.
PASO 3
¡Listo, en pocos minutos podrás disfrutar de un delicioso, refrescante y saludable jugo de arándanos naturales!
Especificaciones para ARANDANO NATURAL
| Pieza | Individual o Caja 12 pz. |
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