SABÍAS QUÉ...
Mezcla con proteína vegetal de alta calidad, grasas buenas para disminuir colesterol, fuente importante de minerales para fortificar nuestros huesos.
Puedes consumirlo en cualquier momento del día como antes y después de entrenar, o bien en un momento de relajación viendo la TV porque además estas obteniendo grandes beneficios para tu cuerpo.
BENEFICIOS
1. Almendra
Es ideal para recargar energía, ganar masa muscular y mantenerte joven gracias al 37% de vitamina E que contiene.
2. Pepita de calabaza
Te ayuda a aumentar la masa muscular al poseer grandes cantidades de proteína.
3. Nuez de la India
Contienen calcio, mineral esencial para nuestro cuerpo, como lo es el mantenimiento de los huesos, el traslado de información mediante los neurotransmisores.
ENSALADA DE MANGO
INGREDIENTES:
-150g de espinacas
-150g de lechuga
-2 tazas de arándanos
-2 tazas de mango rebanado
-Aceite de oliva
-una porción de Nut Mix [Granut Mix]
PASO 1
Limpia, desinfecta la lechuga y las espinacas, colócalas en un plato hondo, y añade el mango rebanado.
PASO 2
Vierte un poco de aceite de oliva, añade el Nut Mix [Granut Mix] y mezcla.
PASO 3
Incorpora los arándanos listo para servir.
¡Disfruta!
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