SABÍAS QUÉ...
El maíz es un super alimento debido al alto contenido de vitaminas, minerales, fibras y proteínas que contiene, mismas que son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Puede ser uno de los mejores alimentos para deportistas o bien para niños ya que se puede digerir con gran facilidad.
Un super dato es que con solo una taza de maíz estamos consumiendo el 9% de la cantidad de proteína recomendada diariamente.
BENEFICIOS
1. Mejora nuestro estado de animo.
Al contener vitamina B1, B3 y ácido fólico, ayuda a la concentración, memoria y sueño.
2. Aporta ácido fólico.
El maíz es útil en enfermedades renales e infecciones urinarias ademas ayuda a reducir la probabilidad de retener líquidos.
ensalada mexicana
INGREDIENTES:
-Aguacate
-Maíz salado o enchilado de Granut Mix
-Tiras de tortilla frita
-2 cucharadas de aceite de oliva
-3 Huevos duros
-Cebolla morada al gusto
-4 tazas de lechuga
-Media pechuga deshebrada
paso 1
Desinfecta la lechuga y fríe las tiritas de tortilla en un sarten y quita el exceso de aceite. Adicional coce el pollo y sazona al gusto.
Paso 2
En un bowl agrega la lechuga anteriormente desinfectada junto con la cebolla picada, los huevos duros y la pechuga sazonada.
paso 3
Agrega aceite de oliva y aderezo al gusto, por ultimo también agrega el maíz enchilado o salado de Granut Mix.
Especificaciones para MAÍZ SALADO (12 PIEZAS)
| Caja | 12 |
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