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SEMILLA DE LINAZA

La semilla de linaza reduce el riesgo de padecer obesidad, hipertensión, diabetes, ademas promueven el transito intestinal.

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sabías qué...


Las semillas de linaza son excelentes para que nuestro cuerpo pueda funcionar de manera correcta, ya que tienen los ácidos grasos esenciales que nuestro cuerpo necesita, estas sustancias las podemos encontrar en alimentos como mariscos. 

Este alimento también es rico en  Omega 3 y 6 precursores de la regulación de la presión arterial y respuestas inflamatorias. 

Así mismo se ha comprobado que reducen el colesterol. 

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beneficios


1. Ayuda al crecimiento del cabello 

Al contener ácidos grasos o bien omega 3 estamos  ayudando a nuestro cuerpo a aumentar la producción de aceite de las glándulas sebáceas, lo que significa que el cuero cabelludo puede comenzar a producir más aceites corporales cruciales para la salud adecuada de la piel y el cabello. 

2. Cuidar nuestra salud mental 

Se ha demostrado que los ácidos grasos también cuidan nuestra salud mental, evitando la depresión, ansiedad y otras condiciones de salud mentales. 

3. Prevenir enfermedades 

La semilla de linaza contiene ácido linoleico mismo que ayuda a reducir inflamaciones por lo que es ideal para combatir la gastritis, tendinitis, colitis, artritis y muchas más... 


 TORTILLAS DE LINAZA


INGREDIENTES 

-100 gramos de linaza molida de Granut Mix -175 ml de agua caliente -Sal una pizca

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PASO 1

Poner a hervir el agua.
Cuando inicie el punto de ebullición añadir la sal y linaza molida de Granut Mix

PASO 2

Mantener a fuego bajo y mover continuamente hasta que se forme una masa. Dejar reposar 10 min.

PASO 3

 Forma pequeñas bolitas de la masa reposada y proceder a hacer las tortillas con ayuda de una maquina manual.
Calentar en sartén y voltear por ambos lados. ¡Disfruta con lo que más te guste!

Especificaciones para SEMILLA DE LINAZA

Granel 500g