NUEZ DE LA INDIA NATURAL 500G

Nuez de la India natural horneada aporta calcio, magnesio, grasas saludables y es una excelente fuente de energía.
No contiene gluten ni aditivos. Ingredientes: Nuez de la india

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    SABÍAS QUÉ...


    La nuez de la India es un fruto seco proveniente de Asia, que nos ofrece muchos beneficios a nuestro cuerpo, entre ellos grasas saludables y minerales esenciales, además de ser buena fuente de proteína.

    Son considerados un alimento completo y muy saludable por su grandeza nutricional.

    Lo recomendamos como colación antes y después de entrenar ya que son ideales para combatir la fatiga.

    BENEFICIOS





    1. Tonifica tus músculos
    Gracias a las grandes cantidades de grasas buenas y proteínas que contiene te ayuda a marcar tus músculos efectivamente.

    2. Aceleran tu metabolismo
    Su fibra estimula al cuerpo a evitar que se acumule tejido adiposo, fomentando la pérdida de peso.

    3. Fortalece tus huesos 

    El calcio es un mineral esencial para nuestro cuerpo y huesos, junto con el magnesio intervienen también en el traslado de información en las neuronas  y la asimilación de nutrientes.
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     spaghetti al pesto


    INGREDIENTES:  
    * 150g de Spaghetti
    * 1/2 taza de Aceite de Oliva Extra Virgen Orgánico
    * 1/2 taza de Parmesano
    * 1/2 taza albahaca italiana fresca (aprox 3 manojos)
    * 1/2 taza de nueces de la india a granel de Granut Mix
    * Jugo de 1/4 limón eureka
    * Sal

    PASO 1

    Para el Pesto:
    Mezcla todos los ingredientes (menos la pasta) en un procesador a velocidad muy baja hasta conseguir una pasta uniforme.


    PASO 2

    Para la Pasta:
    1. En una olla con agua agrega un puño grande de sal. Cuando hierva agrega el spaghetti y revuelve un poco para asegurar que no se pegue.
    2. Espera 8 minutos o hasta que la pasta esté al dente (que tenga un poco de resistencia cuando la muerdas)


    PASO 3

    3. Saca la pasta directamente de la olla con agua y ponla en un bowl grande (no la cueles y no deseches el agua)
    4. Agrega algunas cucharadas del pesto y mezcla bien. Agrega también un par de cucharadas del agua de la pasta.
    5. Puedes terminar rallando más queso y añadiendo un poco más de aceite de oliva y S
    paghetti al Pesto de Nuez de la India disfrutar!
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