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ALMENDRA NATURAL

La colación perfecta 100% natural, con la porción ideal de antioxidantes minerales y proteínas, sustituto ideal para sustituir lácteos.

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sabías qué...


Un puño de almendras es ideal para recargar energía después de entrenar, ganar masa muscular y mantenerte joven ya que contiene el 37% de la cantidad diaria de vitamina E que se recomienda. 


Las almendras son las que mayor cantidad de calcio tienen a comparación de otros frutos secos de árbol y si fuera poco ayudan a curar heridas. 


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beneficios: 


1. Tienen un alto contenido en antioxidantes. 

Las almendras son ricas en antioxidantes por su alto contenido de vitamina E, solo un puño de almendras cubren hasta un 63% y contienen propiedades inflamatorias. 

2. Las almendras son fuente de proteínas

En las almendras encontraras 20 gramos de proteínas, por lo que son una muy buena opción como fuente de aminoácidos esenciales para nuestro cuerpo. 

3. Ayudan a controlar el peso
Al contener altos porcentajes de fibra facilitan el tránsito
intestinal logrando un efecto saciante. 

4. Tienen un importante aporte de grasas saludables.

Más de la mitad del peso de la almendra se debe a su contenido en ácidos grasos: el 65% son monoinsaturadas (como el aceite de oliva), el 26% polinsaturadas y menos de un 10% de grasas saturadas. 

Más de la mitad del peso de la almendra se debe a su contenido en ácidos grasos: el 65 % son monoinsaturadas (como el aceite de oliva), el 26% polinsaturadas y menos de un 10 % saturadas. El patrón de grasas más saludable.

 LECHE DE ALMENDRAS



INGREDIENTES

- 500g de almendras 

-Agua 

-Sal del himalaya 

-Miel de agave, dátil o el endulzante de tu preferencia 


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paso 1

Remoja una taza de almendras durante toda la noche, entre 4 y 8 horas.

paso 2 

Licua las almendras y tira el agua con las que se remojaron, enjuágalas. 
Puedes agregar una pizca de sal del Himalaya y algún endulzante como dátil, miel de agave o el de tu preferencia.  

paso 3

Cuela la leche vegetal con un filtro de tela.

Especificaciones para ALMENDRA NATURAL

Granel 1 kg