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CACAHUATE ENCHILADO (12 PIEZAS)

El cacahuate enchilado enchilado con ajo es la leguminosa ideal para controlar el colesterol, consumir proteínas saludables y grasas buenas.

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sabías qué...


Los cacahuates contienen grasas saludables que ayudan a mejorar los perfiles de colesterol en sangre y al reducir el riesgo cardiovascular, además, son una muy buena fuente de proteínas ricas en aminoácidos esenciales y fáciles de absorber para el organismo
Cada vez que abrimos una cáscara de cacahuate o cada vez que rompemos un cacahuate nos encontramos con un paquete comestible de nutrimentos y de sustancias protectoras naturales.


Fuente: American Peanut Council 

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beneficios


1. Grasas saludables 

Los cacahuates contiene manganeso el cual ayuda en la formación de huesos, metabolismo, grasas, colesterol y carbohidratos. 

2.  Prevención del riesgo cardiovascular 

Al contener niacina estos influyen en los niveles de las lipoproteínas de baja densidad o bien de colesterol malo. 

3.  Vitamina E 

La vitamina E es un poderoso antioxidante que protege la piel, el cabello y las membranas protectoras del cuerpo de agentes radicales, ademas de mejorar la respuesta inmunológico y a prevenir el daño cardiovascular.

 ESQUITES BOTANEROS





INGREDIENTES: 

- 3 tazas de granos de elote 

-2 cucharadas de mantequilla 

-1/4 de cebolla picada finamente 

-2 cucharadas de consomé de pollo 

-2 paquetes de cacahuates enchilados con ajo de Granut Mix. 

- perejil fresco picado muy finamente 




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paso 1

 En una olla caliente  agrega la mantequilla junto con la cebolla, vierte el agua y agrega el consomé de pollo. 

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paso 2

 Cocina por 10 minutos aproximadamente a fuego medio, posteriormente sirve. 
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paso 3

Decora con lo que más se te antoje por ejemplo limón, mayonesa, chile y por supuesto los cacahuates enchilados con ajo de Granut Mix. 

Especificaciones para CACAHUATE ENCHILADO (12 PIEZAS)

Caja 12